Mijn man is een paar jaar geleden plots gestorven en ik heb sinds een jaar een nieuwe vriend. Jan is een droom van een man. We kunnen over alles praten, ook over seks. Nu zou Jan graag hebben dat ik hem oraal bevredig, maar ik heb dat nog nooit gedaan. Het schrikt me ook een beetje af. Hoe pak ik dit het best aan? Carine (39)

Wat fijn dat je weer iemand bent tegengekomen die je vrolijk maakt. Een goede communicatie is belangrijk, dus daar zitten jullie al op dezelfde golflengte. Samen de liefde bedrijven bestaat uiteraard uit meer dan de penetratie. Het is kussen, strelen, knuffelen... En het kan ook orale seks zijn. Dat is meer dan van je mond een vagina maken en met een op- en neergaande beweging zijn penis stimuleren. Ook bij pijpen hoort een voor- en naspel. Dat maakt dat het heel plezierig kan zijn voor allebei!

Ik kan me voorstellen dat niet elke vrouw met volle zin aan pijpen begint. Je kunt je bijvoorbeeld geremd voelen omdat je bang bent dat het slecht smaakt, dat het vies is. Maar dan kan ik je geruststellen. Een - proper gewassen - penis is niets vies, en ook klaarkomen in je mond is niet onhygiënisch. Er is niets 'vuils' aan sperma. De smaak kan erg verschillen. Het heeft te maken met wat hij de dag ervoor gegeten heeft. Zo merk je dat look een specifieke smaak kan geven aan sperma.

Als je aan orale seks begint, kan je best je partner goed observeren. Zo ontdek je welke bewegingen van jou hij leuk vindt en welke plekjes hij het liefst laat bewerken. Ik zou je ook de raad geven om het vooral rustig aan te doen. Zo kun je zijn penis kussen, likken en strelen. Als het voor hem ook de eerste keer is, zal hij van die bewegingen alleen al een bevredigend gevoel krijgen. Het is van belang dat de eerste ervaring voor allebei positief is.

Bij orale bevrediging is het ritme heel belangrijk. De voorkeuren verschillen van persoon tot persoon, je moet je partner dus een beetje kennen. Bij het begin kun je hem plagen met ritmewisselingen. Daarna verkiezen mannen doorgaans een stevig, constant ritme, zeker bij het naderen van hun hoogtepunt.

Dit kan je ook eens proberen: neem de penis losjes in je mond zonder je lippen er omheen te sluiten. Maak met je hoofd een draaiende beweging zodat zijn penis gaat rondglijden in je mond. Wissel vervolgens van richting.

Wil je niet dat hij klaarkomt in je mond, maak dan vooraf goede afspraken. Hij kan je dan tijdig waarschuwen zodat je kunt stoppen voor er zaad vloeit.


Hoe hou ik mijn schoonmoeder uit mijn leven?

Mijn schoonmoeder en ik komen totaal niet overeen. Binnenkort ga ik bevallen en ik denk erover onze baby niet in contact te brengen met haar. Doe ik hier wel goed aan? Astrid (32)

Dit is wel erg radicaal als je iemand gewoon 'niet aardig' vindt. Vaak is er iets traumatisch gebeurd of zijn er al jaren pesterijen bezig, vooraleer mensen definitief met hun familie breken. Heb je haar al gezegd waar je mee zit? Misschien beseft ze zelf niet hoe onaardig ze is tegen jou. Wat denkt je man hier trouwens van? Gaat hij ook breken met zijn moeder? Want anders zet je hem wel in een erg lastige positie.

Ik kan begrijpen dat jij en je schoonmoeder een moeilijke band hebben, maar haar beletten haar kleinkind te zien, kan ik je alleen afraden. Jullie zitten nu in een rol: jij in de rol van vrouw die haar zoon liefheeft. Zij in die van de schoonmoeder, die het moeilijk heeft met jou. Wat je niet weet, is hoe jij als moeder gaat zijn en hoe zij gaat zijn als oma. Je ziet mensen vaak zachter worden en meer emoties tonen in zo'n fase.

Ik zou je dus aanraden haar tenminste nog die kans te geven. Wel kan je afspraken maken met je echtgenoot. Als je merkt dat je schoonmoeder onaardig blijft, kan hij alleen op bezoek gaan met jullie kindje. Bij emotionele momenten is de kans groot dat er toenadering komt. Aanvaard dit en probeer er zo goed mogelijk mee om te gaan. Als dit te moeilijk is voor jou, kan je altijd iemand vragen om te bemiddelen.


Helemaal van slag door die kritiek

Mijn baas heeft me onlangs op mijn plaats gezet over mijn werk. Hij heeft een punt en ik weet dat ik op zich goed werk lever, maar toch blijft dit door mijn hoofd malen. Waarom kan ik dit maar niet loslaten? Kris (29)

Zoals je je vraag formuleert, lijkt het wel alsof dit de eerste keer is dat je kritiek gekregen hebt op je werk. Dat is erg uitzonderlijk voor iemand die 29 jaar is.

Als het effectief zo is, kan ik me best voorstellen dat dit een grote schok geweest moet zijn. Ik merk dat je op zich niet aan jezelf gaat twijfelen door dit gebeuren, dat bewijst hoe zelfverzekerd je bent, je gelooft in je capaciteiten. Toch heeft je baas je op emotioneel vlak geraakt, zelfs al had hij het over een werkfout. Daarom blijft dit zo 'hangen'. Wát het precies is dat je zo geraakt heeft, is een vraag die je jezelf moet stellen.

Het zou kunnen dat je erg perfectionistisch bent. Die eigenschap heeft ervoor gezorgd dat je al die tijd nog geen fout gemaakt hebt. Wanneer er dan toch kritiek komt, komt dit uiteraard dubbel zo hard aan. Je afweermechanisme om kritiek te vermijden heeft gefaald, zelfs perfect zijn kan je soms niet beschermen. Als dit het geval is, kan dit het moment zijn om een nieuwe manier te zoeken om met kritiek om te gaan.

Een andere hypothese is dat je erg boos bent op je baas, maar het moeilijk hebt om zo'n negatief gevoel te uiten. Het is niet leuk als iemand je op een fout wijst, zeker niet als het je eerste is. Misschien was je baas niet tactvol en heeft hij je op een foute manier terechtgewezen.

Een laatste hypothese is dat je je 'betrapt' voelt en je schaamt voor je fout. Vraag jezelf dus af wat het is dat je emotioneel geraakt heeft. Dat is de sleutel om de molen in je hoofd te doen stoppen.

Uit Nina 221, 26 november 2011