Onlangs deed mijn vriend een uitspraak waar ik niet mee opgezet ben. Hij wil dat ik op dieet ga en vindt dat ik te veel ben bijgekomen. Wat moet ik daar mee? Moet hij me niet gewoon graag zien zoals ik ben? Veerle

Hij vindt dat je op dieet moet gaan, jij vindt blijkbaar van niet. Twee mensen, twee meningen. En iedereen heeft recht op een mening. Wil je hem beter begrijpen, kan je misschien eens kijken naar de redenen achter zijn opinie. Met andere woorden, weet je ook waarom hij het een probleem vindt dat je te veel bent bijgekomen? Vindt hij dat het niet goed is voor je gezondheid? Vindt hij je minder aantrekkelijk? Vindt hij het zonde van al het geld dat je nu allemaal nieuwe kleren moet kopen? Vindt hij het geen leuk idee dat hij met jou gezien gaat worden als je er in zijn ogen minder goed uitziet? Doet je lichaam hem zo meer aan zijn ex denken? Denkt hij dat je geen interesse meer hebt in hem en ziet hij jouw zwaarder worden als een teken dat je geen moeite meer voor hem doet?

Er kunnen dus verschillende redenen zijn: schaamte, gierigheid, bezorgdheid... Pas wanneer je de reden kent, kan je beter begrijpen waarom hij zo'n uitspraak doet. Maar ook jij hebt een duidelijke mening: hij moet je maar mooi vinden zoals je bent. Dat kilootje meer of minder mag er niet toe doen. Ook dat is een mening waar een reden achter schuilt. Hoop je dat je voor hem meer bent dan alleen een mooi lichaam en wil je dat hij van je houdt om andere dingen? Maakte je ex-lief negatieve opmerkingen over je gewicht en kom je nu sneller in opstand? Weet je van jezelf dat je eigenlijk een jojoër bent en is het gewoon vervelend om daar op gewezen te worden?

Ook jij gaat aan hem moeten uitleggen wat jouw reden is achter je mening. Hoe dan ook: wanneer jullie allebei weten waarom je dit standpunt hebt, kan je beginnen met dat wat uit te diepen. Ik merk in therapie dat het vaak niet de bedoeling is dat een van de twee gaat winnen. Hij wil waarschijnlijk niet dat je tegen je zin op dieet gaat, hij wil dat je het doet voor hem, voor jezelf en met plezier! Jij wilt niet dat hij tegen zijn zin naar je kijkt, jij wilt dat hij je gewoon mooi vindt, hoe je ook bent.

Bereidheid is het sleutelwoord. Ben je bereid om naar hem te luisteren en misschien wel de moeite te doen om wat gezonder te eten zonder een crashdieet te volgen? Is hij bereid om geen opmerkingen te maken over je gewicht? Maar alles begint dus met elkaar eens de redenen uit de doeken te doen. Veel succes.


Wanneer heb je erectieproblemen?

Momenteel lopen er veel reclamespotjes die je aansporen om niet met erectieproblemen te blijven zitten. Vanaf wanneer kan je over een probleem spreken? Moet ik mij zorgen maken als mijn penis een keertje dienst weigert? Frank

Men spreekt van een erectiestoornis - in de volksmond 'impotentie' - als een man geen erectie kan krijgen of die niet lang genoeg kan aanhouden voor een bevredigend seksleven. Dit is totaal verschillend van onvruchtbaarheid. Naar schatting heeft ongeveer de helft van de mannen wel eens te maken met een erectiestoornis. Bij ongeveer één man op de tien komen ze frequent of chronisch voor.

De meest voorkomende oorzaken zijn geneesmiddelen, drugs, roken, leveraandoeningen, bloedvataandoeningen, neurologische aandoeningen, urologische problemen, hormonale stoornissen en ten slotte psychologische problemen. Wanneer het probleem zich herhaalt, is het belangrijk ermee naar de dokter te gaan. Best zo vlug mogelijk, anders loop je het risico dat je het probleem verergert door erover te piekeren.

Vrijen wordt dan een stresserende zaak, ook al niet bevorderlijk voor de erectie. Een erectiestoornis kan trouwens een eerste teken zijn dat er iets anders aan de hand is. De stoornissen kunnen meestal met succes behandeld worden. Soms volstaan enkele simpele maatregelen: stoppen met roken en drug- en alcoholgebruik matigen. De dosering van bepaalde medicijnen wijzigen of ze vervangen door gelijkaardige producten kan voldoende zijn. De arts kan erectiestimulerende medicatie voorschrijven.

Viagra® is de bekendste, maar mag enkel op zijn aanraden gebruikt worden, omdat het schadelijk kan zijn (bijv. bij hartproblemen). Er bestaan mechanische hulpmiddelen (bijv. een vacuümpomp of penisprothese). Een operatie blijft voorbehouden voor zeldzame gevallen (bijv. geblokkeerde bloedvaten), psychologische begeleiding is doorgaans aangewezen. Samen met je arts kan je bepalen welke behandeling geschikt is voor jou.


Wat doe ik tegen te grote schaamlippen?

Mijn schaamlippen zijn zo groot dat ze pijn doen als ik zit en fiets. Andere meisjes lijken hier helemaal geen last van te hebben. Ik duw ze wel eens een beetje naar binnen, maar dat helpt niet echt. Wat kan ik doen?

Ik denk dat je het hier hebt over je binnenste schaamlippen, ook de kleine schaamlippen genoemd. Dat zijn diegene waar geen haren op groeien. Het is niet abnormaal dat die wat uitsteken, maar als ze zo ver uitsteken dat je er last van hebt, kun je overwegen je te laten opereren. Dit bespreek je best eerst met je gynaecoloog. Die kan je dan een goede plastisch chirurg aanraden om eventueel je binnenste schaamlippen te laten verkleinen.

Zo'n operatie is vrij duur: tussen de 1.500 en 2.000 euro. Verzekeringen vergoeden dit soms, maar lang niet altijd. Dat kan je dus best vooraf uitzoeken.

Uit Nina 158, 24 april 2010