Ik heb zes maanden geleden een vrouw leren kennen en we zijn een relatie begonnen. Ze had al heel wat rondgefladderd, maar die relaties zijn telkens slecht geëindigd. De eerste week dat wij samen waren, hadden we al seks. Ze had het over de toekomst. Ik vond dat wel snel, maar alles voelde goed. Na drie weken keerde het tij. Ze begon te panikeren: ze wou haar vrijheid niet kwijt, wou niet samenwonen... Na twee maanden heeft ze het uitgemaakt. Ik was te lief voor haar en ze hield niet genoeg van me. Maar nu komt het: ik zie haar nog iedere dag. We gaan met elkaar om alsof we een relatie hebben en we hebben nog seks. Ik heb veel moeite met hoe het nu loopt. Als ik haar vertel hoe ik me voel, antwoordt ze dat er niet meer in zit dan vriendschap. Op andere momenten zegt ze dan weer dingen als 'ik ga nooit meer iemand vinden die zo lief is als jij'. Ik blijf het gevoel hebben dat ze wel meer wil. Wat moet ik nu doen? Léon

Het klinkt alsof je vriendin bang is zich te binden. Ze vindt het fijn jou als vriend bij haar te hebben, en soms gebeurt er wat meer, maar het is niet structureel. Ze wil je wel voor af en toe, maar niet voor altijd. Een klassiek geval van bindingsangst. Bindingsangst is het gevoel dat je vrijheid verdwijnt als je een relatie aangaat. Iemand die hieraan lijdt, kan daarom niet echt intiem zijn. Nu hebben we allemaal wel wat bindingsangst, maar de meesten onder ons hebben dat in gezonde mate. De kenmerken van bindingsangst even op een rijtje: mensen die eraan lijden hebben vele, korte relaties na elkaar. Ze blijven ook constant twijfelen of hun partner wel de ware is. En ze vragen heel veel aandacht van hun lief. Het is ook zo dat ze meer bij hun vrienden zitten dan bij hun geliefde. Ze willen met hem of haar liever niet veel tijd alleen doorbrengen. Een vakantie met zijn tweetjes zien ze bijvoorbeeld niet zitten. Geen wonder dat deze mensen geen lange relaties kunnen aangaan. Of zij krijgt de bons, of zij geeft er zelf de brui aan. In elk geval zal tussen de partners altijd een zekere afstand bestaan. De vraag is: wil je een dergelijke relatie? Een relatie waarbij je nooit zeker weet wat er gaat gebeuren, je niet weet of je op haar kunt vertrouwen, en een relatie waarin ze jou ook niet volledig vertrouwt. Ik haal er het woord vertrouwen bij, omdat bindingsangst en ontrouw vaak gelinkt worden.

De verbindende factor is de centrale plaats die vrijheid en duurzaamheid binnen een relatie krijgen. Iemand met bindingsangst heeft énorm veel schrik om zijn vrijheid te verliezen, maar wil ergens wel de rust van een duurzame relatie. En ik merk dat ontrouw vaak ontstaat op een moment dat twee essentiële behoeftes niet meer te verzoenen zijn: de behoefte aan vrijheid en die aan duurzaamheid. Aan de ene kant verlangen mensen ernaar hun ongebondenheid te tonen, en liefdesrelaties aan te gaan met derden. Aan de andere kant schrikken diezelfde mensen ervoor terug daarvoor de veiligheid en de zekerheid van hun vaste relatie op te geven. Is de behoefte aan vrijheid nu groter dan die aan duurzaamheid, dan wordt ook de kans op ontrouw groter.

Als jij op zoek bent naar een stabiele relatie, lijkt het mij het beste het contact te verbreken. Vrienden worden lukt meestal niet dadelijk na een breuk, daar moet tijd en afstand over gaan. Zeker als het besluit om het uit te maken van één kant is gekomen. Je kwelt jezelf onnodig door haar elke dag te zien. Jij vindt haar meer dan leuk, maar ze kan en wil het je niet geven. Steek liever je energie in een vrouw die wél met jou door het leven wil.

 
Vreemd om te vrijen als vrienden je kunnen horen

Binnenkort gaan we met een ander koppel skiën. We slapen in dezelfde chalet. Toen ik zag dat de slaapkamers naast elkaar liggen, kreeg ik het benauwd. Ik vind het maar een raar idee om te vrijen terwijl er vrienden naast je in de kamer liggen die je kunnen horen. Ik weet echt niet of ik me wel ga kunnen ontspannen. Overdrijf ik nu? Stéphanie

De meeste mensen schamen zich bij het idee dat anderen hen horen genieten van seks. Dat is iets wat opvoedkundig is meegegeven. Dieren voelen die schaamte niet en vrijen vaak wel waar iedereen het kan zien en horen. Als je erover nadenkt, zijn er heel wat dingen rond genieten die verborgen moeten blijven: de grote boodschap, boeren laten, lekker schrokken... en dus ook seks.

Je kan wel een aantal dingen ondernemen om je vakantie toch niet seksloos te laten voorbijgaan. Zo kan je het thema eens aankaarten bij het andere koppel. Dan weet je al snel hoe zij erover denken. Vraag hen gewoon of zij het vervelend zouden vinden mochten ze jullie horen. Stel je ook de vraag eens of jij het vervelend zou vinden mocht je hen horen. Verder kan je hen voorstellen om een soort overeenkomst te maken. Spreek een teken af met het andere koppel waardoor je duidelijk maakt dat jullie een privémoment hebben. Zo kan je een handdoek aan de voordeur van de bungalow hangen. Het signaal voor het andere koppel om beter nog iets te gaan drinken. Wanneer je je gewoon schaamt voor het andere koppel, maar niet preuts ingesteld bent, kan je natuurlijk ook gewoon vrijen in de natuur. Maak van de gelegenheid gebruik om eens dat bos in te duiken, vrij eens op de skipiste (je krijgt het vanzelf wel warm of maak een uitstapje met jullie tweeën. Hoe lang is het geleden dat je nog eens hete seks hebt gehad in een auto? Vergeet niet dat er heel wat mensen zijn die het best wel opwindend vinden om een ander koppel te horen vrijen. Sommige koppels geven zelfs toe dat het een wedstrijdje wordt.

Uit Nina 142, 5 december 2009