Mijn man kan niet kiezen: zijn collega of ik

Ik ben een vrouw van 35, mijn man is 37, we hebben twee kindjes en we zijn dertien jaar samen. Mijn man wil onze relatie beëindigen omdat hij zich aangetrokken voelt tot een collega, een meisje van 22. Zijn verliefdheid wordt beantwoord en hij wil het risico nemen om alles voor haar te laten vallen. Al beweert hij zelf dat hij nog verliefd is op mij. Mijn man en ik zijn overeengekomen om onze kinderen nog niets te zeggen en thuis te blijven wonen, maar de situatie wordt bijna ondraaglijk. Hij verlaat geregeld het huis als de kinderen in bed liggen om naar haar toe te gaan en komt dan 's ochtends vroeg thuis voor ze wakker zijn. Tot nu toe heeft hij mij gezegd dat hij zijn collega nog niet gekust heeft of seks heeft gehad met haar. Het is allemaal heel pijnlijk voor mij en het feit dat hij zegt dat hij ook nog van mij houdt, maakt het extra moeilijk. Ik hou nog altijd zielsveel van mijn man, wil hem echt niet kwijt en ik zou alles doen om onze relatie te redden. Heb je tips voor mij hoe ik mijn man kan terugwinnen? Of moet ik toch de maatregelen treffen van koppels die scheiden? Want ik weet het echt niet meer.

Je bevindt je in een vervelende situatie waar je zelf niet voor gekozen hebt en je wordt letterlijk 'on hold' gezet. Bovendien wordt er jou gevraagd om te wachten en jouw man de kans te geven om te zien of hij het beter kan hebben dan bij jou. Het wordt alleen maar moeilijker omdat jullie overdag voor de kinderen nog mama en papa spelen. Maar 's avonds, het moment waarop je even niet mama en papa maar een stel bent, vlucht hij weg van jou. Zijn boodschap is ook erg dubbel: hij zegt dat hij de relatie wil beëindigen en aan de andere kant zegt hij dat hij nog altijd verliefd is op jou. Jouw standpunt is duidelijk: je wil niet weg van hem en hij krijgt nog een kans. Hij daarentegen neemt geen standpunt in: hij kiest niet voor haar, maar ook niet voor jullie.

In de eerste plaats raad ik mensen in jouw positie aan om zoveel mogelijk probleemgericht te denken. Ik merk dat mensen vaak in hun emotie blijven steken en alles uit de kast halen om de andere op een emotionele manier aan zich te binden. Chantage, verleiding, vleierij,... en de kinderen worden dan mee in de strijd geworpen. Gelukkig doe je dat niet. Het is erg belangrijkomin de eerste plaats het probleem te analyseren: wat waren de problemen die er de oorzaak voor kunnen zijn dat hij weg wil gaan? Heeft er zich een reëel probleem voorgedaan, vraag je dan af of er een oplossing voor is. En wees eerlijk tegenover jezelf: sommige problemen vallen niet op te lossen.

Ten tweede kan je best de signalen die hij geeft realistisch bekijken en niet in een te positief of te negatief daglicht plaatsen. Hij zegt dat hij van je houdt, maar brengt toch een hele nacht door met een andere vrouw. Brengt hij ook exclusieve tijd door met jou om jou evenveel kansen te geven? Doen jullie samen nog leuke dingen? Wat hoor je van hem: wat vindt hij bij haar dat hij bij jou mist? Want verliefdheid gaat ook voorbij. Kan je het idee dat er nog iets te redden valt - ondanks zijn negatieve signalen - niet uit je hoofd zetten, dan zou je kunnen overwegen om hem op de man af te vragen waarom hij niet voor de ander kiest.

Het derde punt moet je vooral doen voor jezelf: laat hem zien wat hij gaat missen als hij van je weggaat. Een techniek die veel wordt toegepast en in veel gevallen ook werkt. Zorg ervoor dat je er altijd goed uitziet, kleed je mooi en houd daarbij rekening met zijn smaak. Wees vriendelijk, doe alsof het je onverschillig laat dat hij je niet meer het hof maakt. Kies je voor deze strategie, denk dan niet dat het altijd werkt. Maar wie niet waagt, niet wint en het is tenminste goed voor je eigenwaarde.

Wat je zeker niet moet doen, is achter hem aan lopen. Hij weet dat je van hem houdt en dat je hem nog een kans wil geven. Verneder jezelf dus niet en vervolg je leven als een zelfstandige en onafhankelijke, sterke vrouw. Ga vooral niet flirten met zijn vrienden of op zoek naar een nieuwe man. De neiging en de zin om wraak te nemen kunnen nog zo groot zijn, maar het zal alleen maar het omgekeerde effect hebben.

Het zal zeker niet gemakkelijk zijn om hem terug te winnen. Aangezien je man nog altijd in de impasse zit en niet gekozen heeft voor een van jullie beiden, zou ik hem aanraden om naar een therapeute te gaan om hem te helpen een beslissing te nemen. Wil hij geen beslissing nemen en kiest hij er dus ook niet voor om jullie relatie een tweede kans te geven, dan kun je maar één ding doen: je conclusies trekken en doorgaan met je eigen leven.

 
Ik ben niet teder

Wanneer het op intimiteit aankomt, ben ik een echte kluns. Mijn laatste vriendin verweet me dat ik niet teder kan zijn. Kan ik daar iets aan doen? Tom

Teder zijn impliceert dat je je bewust bent van de gevoelens van je partner en het besef dat je dat gevoel kan versterken of verminderen. Vaak gaan onervaren mannen iets klungeliger te werk omdat ze schrik hebben om het fout te doen. Tederheid aanleren kan je vergelijken met leren autorijden. In het begin moet je bij elk manoeuvre nadenken maar na een tijd gaan een aantal dingen automatisch en kan je genieten van het autorijden.

Vrouwen hebben over het algemeen een gevoeligere huid dan mannen. Ze gaan dus in de opwindingsfase dan ook beter reageren op lichte aanrakingen dan op stevige. De intensiteit van prikkels mag je opvoeren met de maat van de opwinding. Zo kan in borsten knijpen en zelfs een tik tegen de billen geven heel opwindend zijn, wanneer een vrouw al erg opgewonden is. Maar deze verhoging van de pijngrens stopt bijna dadelijk na het orgasme. Blijf dus niet doorgaan met die prikkels. Verfijn je techniek door bijvoorbeeld rustig iets te strelen, of te proberen om zonder te kijken knoopjes los te krijgen. Dan moet je daar de volgende keer niet meer bij nadenken. Nog beter: vraag haar wat ze leuk vindt, fijn voor haar om te weten dat je er rekening mee houdt.

Uit Nina 140, 21 november 2009