Shoptrip is vermoeiender dan fitness voor vrouwen

De gemiddelde vrouw verbrandt jaarlijks 48.000 calorieën per jaar door te shoppen. Uit onderzoek blijkt ook dat de helft dit vermoeiender vindt dan een bezoekje aan het fitnesscentrum.

25 dagen
Uit een Brits onderzoek blijkt dat vrouwen tot 132 shoptrips per jaar maken, dat is goed voor een totaal van 159 uur en 56 minuten van wandelen aan een hoog tempo. Ook blijkt dat shoppers gemiddeld vijf calorieën per minuut verbranden, wat een totaal van bijna 48.000 calorieën maakt per jaar. Dat is het equivalent van 25 dagen, als je rekent dat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid 1.940 calorieën voor vrouwen is. "Shoppen is de ideale manier om die extra kilootjes van de feestdagen er af te werken. Nu met de solden hoeft dit zelfs geen aanslag op je portefeuille te betekenen", aldus de onderzoekers.

Snel wandelen
Het onderzoek toonde aan dat vrouwen maandelijks gemiddeld 11 shoptrips maken, bij twee daarvan gaan ze op zoek naar kledij, bij vijf ervan kopen ze eten en bij de andere vier gaan ze naar de buurtwinkel. Twee derde zegt dat ze het liefst niet slenteren maar snel door de winkel gaan om het zo snel mogelijk af te werken. 70 procent voelt zich volledig uitgeput na een shoptrip en zes op de tien zien het als een goede vorm van lichaamsbeweging.

Sport
De gemiddelde Britse vrouw sport slechts vier keer per maand, het liefst gaat ze naar het fitnesscentrum, zwembad of beoefent ze een teamsport. De gemiddelde sessie duurt 52 minuten, wat betekent dat vrouwen slechts drie en een half uur per maand sporten. (ep)