Goed nieuws voor de echte fans: shoppen is best een sportieve bezigheid. Tot deze verrassende conclusie kwam Evy Gruyaert na een heus shoppingexperiment. Op vraag van Aquarius ging ze een uurtje shoppen met een stappenteller. Na afloop had ze maar liefst 2,75 km afgelegd en werd een vochtverlies van 0,6 l opgemeten.

Ook tijdens onze dagdagelijkse activiteiten verliezen we vocht en kunnen we te maken hebben met onvoldoende hydratatie. Zelfs als we niet sporten verliezen we per dag gemiddeld zo'n 2 à 3 liter vocht. Dit vochtverlies wordt veroorzaakt door 'uit het leven gegrepen' inspanningen zoals de kinderen naar school brengen, naar het werk stappen, stofzuigen of jawel, shoppen.     "Heerlijk om vast  te stellen dat shoppen ook een beetje sporten is. Zo kan ik het nuttige aan het aangename koppelen.", aldus Evy Gruyaert na afloop van het Aquarius experiment.

Stappentellers
Shoppen maakt bijgevolg niet enkel de bankrekening, maar ook het lichaam lichter. Daarom organiseert Aquarius bij de start van de zomerkoopjes een shopping marathon in Antwerpen, Brugge en Hasselt. Benieuwd hoeveel stappen jij zet tijdens het shoppen?  Kom dan zeker naar het evenement op 1 juli om 11 uur op de Meir in Antwerpen. Evy Gruyaert deelt er stappentellers uit zodat iedereen kan bijhouden hoe sportief een alledaagse bezigheid als shoppen wel is. (lvl)