Loopschoenen moeten niet onderdoen voor de schadelijke hoge hakken, zo blijkt. Een Amerikaanse studie bewijst dat loopschoenen meer druk op de gewrichten leggen dan blootvoets te lopen of hakken te dragen. Lopers die hun enkel, knie en heupgewrichten willen beschermen, lopen beter op blote voeten.

Druk op gewrichten
Loopschoenen beschermen de voet van schade, maar de druk van het lopen weegt sterker door op de gewrichten in de enkels en verder op het been. Terwijl loopschoenen de impact van de grond wel opvangen, geven ze de druk sterker door op de gewrichten. Deze druk is zelfs groter dan het lopen op hoge hakken. Hun resultaten werden gepubliceerd in de Telegraph. In de krant adviseren ze om loopschoenen te ontwerpen die blootsvoets nabootsen.

Voordelen
De discussie bloeit hiermee wel op. Al langer worden de voordelen van het blootsvoets lopen aangehaald. Voorstanders beweren dat het een meer natuurlijke en nuttigere techniek oplevert, waarbij de bal van de voet de grond het eerst raakt in plaats van de hiel. (lvl)

•