Ouders kunnen maar beter niet meteen naar het wiegje van hun baby snellen wanneer hun kind begint te huilen. Jongere kinderen 's nachts niet troosten gedurende een korte periode schaadt hen niet, aldus wetenschappers. Baby's en ouders zullen hierdoor zelfs langer slapen, waardoor iedereen minder stress heeft.
De onderzoekers volgden 326 Australische kinderen tussen zeven maanden en zes jaar. Meer dan de helft leerde slaaptechnieken als gecontroleerd huilen of wachten aan het bed van het kind. Als de kinderen zes jaar waren, legden ze tests af die hun gedrag, slaappatronen en relatie met hun ouders in kaart brachten. Degenen die niet bij de eerste snik getroost werden, hadden minder kans op gedragsproblemen.
Depressie
Ook keken ze naar het aantal moeders met een postnatale depressie toen hun kinderen twee jaar waren. Daaruit blijkt blijkt dat degenen die hun kroost lieten uithuilen 40 procent minder kans hadden op deze mentale aandoening, beide ouders kampten ook minder met stress.
Technieken
Wetenschappers zeggen dat in plaats van baby's meteen te troosten moeders en vaders andere technieken moeten uitproberen om hun kind kalm te krijgen. Een methode is gecontroleerd huilen, dit houdt in dat de ouders het kind laten huilen voor ze het gaan troosten. Dit kan twee minuten zijn op de eerste avond, dit verhoog je dan naar vijf op de tweede avond tot tien op de derde avond, tot de baby geleerd heeft zichzelf te troosten.
Een andere methode die volgens de wetenschappers werkt is wachten in dezelfde kamer. De ouder zit in dezelfde kamer terwijl de baby leert vanzelf terug in slaap te vallen. Dit klinkt misschien harteloos, maar de onderzoekers aan de universiteit van Melbourne ontdekten dat dankzij deze deze technieken zowel ouders als kinderen langer slapen.
Vanaf zeven maanden
Eerdere onderzoeken zouden hebben aangetoond dat baby's waarvan de ouders hen laten uithuilen vaker met stress kampen. Aan het onderzoek namen wel baby's van minstens zeven maanden deel, sommige experts geloven namelijk dat erg jonge kinderen meteen getroost moeten worden als ze beginnen te huilen.
Niet wanhopen
Professor Anna Price: "Heel wat ouders worden wanhopig door geween van hun kinderen, maar nu bewezen is dat deze methodes veilig zijn, kunnen ze nu met een gerust hart hun kinderen laten huilen. Het is wel niet zo dat ouders de deur van de slaapkamer kunnen toetrekken en baby's een hele nacht laten huilen om slechts de volgende ochtend hun kind te controleren. Dit kan erg stresserend zijn voor de ouders, we raden het niet aan."
© 2013 De Persgroep Digital. Alle rechten voorbehouden.
Lees de gebruiksvoorwaarden.
