Meer dan 70 procent van de vrouwen geeft toe geen sportbeha te dragen wanneer dit nodig is. Ze beseffen echter niet dat dit schade aan de boezem kan veroorzaken, waardoor deze kunnen gaan hangen.

Professor Joanna Scurr aan de universiteit van Portsmouth zegt dat een sportbeha die goed past essentieel is voor het onderhouden van gezonde borsten. "Onderzoek toont aan dat een juist passende model dat genoeg steun biedt de beweging van borsten met 78 porcent beperkt, dit vermindert pijn aan de boezem. Omdat borsten geen ondersteunende spieren hebben, kan het ook hangborsten voorkomen. Daarom is het, onafhankelijk van de grootte van je boezem, belangrijk een sportbeha te vinden die je past."

Tips bij de aankoop van sportbeha
- Kies voor sneldrogende en absorberende stoffen, katoenen exemplaren droegen namelijk niet makkelijk eens je begint te zweten.

- Dames met een grote boezem zoeken best naar een model met brede bandjes die samenkomen op de rug.

- Bestudeer de naden, het is belangrijk dat deze goed afgewerkt zijn om wrijving te voorkomen.

- Pas verschillende maten en modellen. Dit kan namelijk verschillen van de cupgrootte die je normaal draagt. Waneer je plooitjes ziet, is de maat te groot. Wanneer je niet goed kan ademhalen of het model in je huid snijdt, is hij te klein. Als je twee vingers onder de bandjes kunt houden, past hij.

- Spring even op en neer voor je het model koopt.

- Zorg ook dat je regelmatig een nieuw exemplaar koopt. Je beha is aan vervanging toe na 72 wasbeurten, wanneer deze minder elastisch is, of wanneer je gewicht drastisch daalde of steeg. Je beha gaat het langste mee wanneer je deze in openlucht laat drogen. (ep)